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莲藕这做法我家1周做3次,咸香诱人,儿子吃上瘾了,做
发布日期:2020-06-24 08:24   来源:未知   阅读: 次 

莲藕全身都是宝,也是我家餐桌上的常客。藕的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素。植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。常吃莲藕能清热开胃,润燥止渴,养心安神。如此对健康有益处的食材是必须要多吃点的。

当然不仅是莲藕的营养,它的价格也很亲民,就3块钱一斤。莲藕的做法很多, 蒸、煮、炒、凉拌、做汤。。。都能让你品出它的万种风情来。而在我家最受欢迎的做法,就是藕香肉饼,一节莲藕,加入一点肉末,很容易烧出一道咸香诱人的美味佳肴,孩子特别爱吃!一起来看看具体的做法吧!

藕香肉饼做法:

先把藕去皮

然后清洗干净,用擦丝工具擦成丝。

再剁碎,装进盆里,打入2个鸡蛋。

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